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如何區分感冒、流感和新冠肺炎?預防和自查知識早知道
來源: | 作者:席錦 | 發布時間: 2021-03-03 | 1179 次瀏覽 | 分享到:

  春節各地的人員流動迎來高峰,而冬季又是呼吸道疾病高發季,面對新冠與流感疊加的沖擊,我們該如何預防呢?

  一、區分感冒、流感和新冠肺炎

  (一)什么是感冒

  一般指人在著涼、勞累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道癥狀為主要表現的疾病。主要癥狀是鼻塞、流涕、打噴嚏,無明顯發熱,體力、食欲無明顯影響,無明顯頭痛、關節痛、周身不適等癥狀。感冒的人一般上呼吸道癥狀很重,但全身表現較輕,一般沒有危險。

  (二)什么是流感

  由流感病毒感染引起的呼吸道疾病,不僅是上呼吸道的問題,還會引起下呼吸道感染,也就是肺炎。流感常在冬春季流行,有甲型流感和乙型流感。

  流感癥狀發病急,癥狀嚴重,全身癥狀多,會發熱,可能一兩天內體溫上升到39度以上,頭痛、肌肉乏力、食欲下降等癥狀明顯。對于老人、孩子、肥胖人士、孕婦或有基礎病等人群,流感可致非常嚴重的重癥肺炎,甚至導致死亡。

  (三)新冠肺炎癥狀

  1.無癥狀帶毒者:感染之后不發病,僅在呼吸道中檢測到病毒,所以要求從疫情發生地回來的市民要制動報告,自我隔離。

  2.輕癥患者:僅有一點發熱、咳嗽、畏寒及身體不適。

  3.重癥患者:早期癥狀尤其是前三五天為發熱咳嗽及逐漸加重的乏力,一周后病情逐漸加重,發展到肺炎,甚至重癥肺炎。重癥病人會出現呼吸加快、呼吸衰竭、多臟器損害等情況,進一步加重的話可能需呼吸機支持或生命支持系統的支持,可能會導致死亡。典型新型冠狀病毒感染的肺炎病例,病情有一個逐步加重的過程。到了第二周,病情往往最為嚴重。

  二、做好防護,接種疫苗

  (一)戴口罩 勤洗手 做好個人防護

  首先要勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后應立即洗手。

  其次在打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻。避免飛沫污染他人。在流感高發期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時,最好戴口罩。

  最后要均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞,同時要注意保暖

  (二)勤通風 少聚集 注意公共衛生

  首先每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風),保持室內空氣新鮮。

  其次未免受流感侵襲同時又遭新冠感染,我們應避免接觸禽畜、野生動物及其排泄物和分泌物,避免購買活禽和野生動物。避免前往動物農場和屠宰場、活禽動物交易市場或攤位、野生動物棲息地或等場所。必須前往時要做好防護,尤其是職業暴露人群。

  同時應從正規渠道購買冰鮮禽肉,食用禽肉蛋奶時要充分煮熟,處理生鮮制品時,器具要生熟分開并及時清洗,避免交叉污染。

  (三)注射疫苗:預防重于治療

  雖然接種流感疫苗不能直接預防新冠病毒感染,但對防控新冠疫情確實有益處。接種流感疫苗可以降低流感的感染率,減少重癥病例的發生率;可以減少流感對新冠疫情防控的干擾,將社會、家庭、個人的疾病負擔下降到最少。

  三、學會自查,及時就醫

  (一)如何判斷自己發熱

  平靜狀態下超過37.3

  注意: 測量前20-30分鐘要避免劇烈活動、進食、喝冷水或熱水、冷敷或熱敷,并保證腋下干燥。

  (二)如果頭痛、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛怎么辦

  據華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院建議,若體溫低于38℃,居家隔離,按當地規定上報,密切觀察癥狀變化;根據說明書可以服用布洛芬等藥物。如自覺嚴重,先去社區醫院就診。若體溫超過38℃,前往發熱門診。

  (三)無明顯發熱,但全身酸脹,腹痛腹瀉怎么辦

  目前新型冠狀病毒感染的首發癥狀包括胃腸道不適,出現腹瀉時要注意居家隔離,注重保證營養,適量多飲鹽糖水,如癥狀加重,及時就醫。

  (四)感到胸悶但不發熱,怎么辦

  胸悶可由精神緊張、心臟病、哮喘、慢性肺部疾病等引起,若既往有高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、慢性肺部疾病等情況,或居家休息無好轉建議至醫院就診。

  (五)若出現發熱、胸悶等不適癥狀,是否應在家繼續觀察

  如出現發熱伴有胸悶不適的,應保持高度警惕,盡早就醫。最好步行至最近的醫療機構(戴口罩,盡量不乘坐電梯),進行血常規、CRP、胸部CT檢查及病毒相關檢測。

  (六)曾接觸過可疑病人,但目前沒有出現任何不適,該怎么辦

  建議居家隔離觀察,觀察時間為14天,主要監測體溫的變化狀況。每天一早一晚量體溫。如果14天內出現了疑似的發熱咳嗽等呼吸道癥狀,建議去定點醫療機構發熱門診。

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